najlepsze na

E tam kotlet najlepsze lata Twojego życia a ty zamulasz :-) Później przyjdzie robota i urlop raz w roku to się chyba powiesisz :-P mam nadzieję, że chociaż ktoś zapłacze na moim pogrzebie...

[...] te przysiady z hantlem mnie zniszczyły, moja kondycja ssie, ręce tak samo... Jak patrze na powtórzenia przysiadów a później na podciąganie to mi się śmiać chce, ale co najlepsze - podczas ćwiczenia tamtym planem chyba nigdy nie miałem tak spompowanych rąk o.O Nie wiem czy to przez miesiąc przerwy, czy przez krótsze przerwy pomiędzy seriami, [...]

[...] materiałów. Z ripstopu - tak robi m in Venum w części modeli. Są dość sztywne i nie najlżejsze, ale b odporne na szarpanie. Drugi materiał to jakaś dziwna mikrofibra. Tak robi Sprawl, którego gatki uchodzą za najlepsze. Ten materiał wygląda jak miękka bawełna. Najtańsze spodenki o jakośc ponoć zbliżonej do Sprawla to lepsze modele Manto.

[...] Sama ławeczka: http://allegro.pl/item1045825068_nowosc_kelton_heavy_lawka_heavy_avenger.html http://allegro.pl/item1053401344_marbo_semi_pro_lawka_dwustronnie_regulowana_hit.html Tego jest mnóstwo na allegro, tylko wybieraj te najlepsze firmy, tzn. marbo i kelton bo oni mają najlepsze ławeczki, pod względem konstrukcji i wyglądu .

%-) To jak ja mówiłem, o tym znajomym co sięw polu obudził, to najlepsze w tym było to, że on spał gdzieś w polu, a ja u niego na podwórku... wiecie jak mi głupio było jak sie obudziłem, a tam jego babcia chodziła? %-) Innego razu znowu, mieliśmy takie ognisko i nagle zobaczyliśmy taki wąski tajemniczy słup światła w górę, wychodzący ze środka [...]

[...] na razie z siatkówką daję sobie na razie spokój. Ktoś miał już taką sytuacją, jakieś porady, ćwiczenia, które sprawią że będzie dobrze - poza 'Udaj się do lekarza, przez forum nikt nie da rady ci pomóc', to akurat wiem że było by najlepsze, ale to jest super priorytetowa sprawa, więc najpierw zapytam tutaj, a nuż któraś z rad będzie skuteczna :)

[...] już taką sytuacją, jakieś porady, ćwiczenia, które sprawią że będzie dobrze - poza 'Udaj się do lekarza, przez forum nikt nie da rady ci pomóc', to akurat wiem że było by najlepsze, ale to jest super priorytetowa sprawa, więc najpierw zapytam tutaj, a nuż któraś z rad będzie skuteczna :) Najpierw trzeba zdiagnozować co jest z tym barkiem nie [...]

takie tematy są najlepsze Neal to ty miales kiedys w avku udo z takim widocznym prążkowaniem na czworoglowym..?

Mohery są najlepsze,zdecydowanie. Akurat przy tym się nie krępujemy ze znajomymi - chociaż dla miłych i sympatycznych starszych osób także jestesmy uprzeji i kulturalni. A dzisiaj myślałam,że jednego dziada zabiję. Koleżanka stała i trzymała się poręczy koło wolnego siedzenia,że tarasowała przejście do niego. Wszedł jakiś gruby,sapiący staruch i [...]

[...] wyciskania i tepe pompowanie nie rajcuje,chcialbym podrzuty robic i rwania,wczoraj podrzut zrobilem i jakos mi nie wyszlo,wiec ratujac sie,j**nalem sztanga o ziemie,to sie patrzyli na mnie jakbym im matke zabil,a najlepsze jest to,ze talerze ogumione i podloga...A rwanie jedna hantla jest zaj**iste,ja robie z kettelbellsami i tez fajnie wchodzi:)

Witaj Nie wiem co Manto robi obok Venuma i Bad Boya %-) Jest różnica. Najlepsze rasze stosunek cena/jakość robi UA, potem Venum, opinia nie tyle moja co otoczenia, a sam mam rash Venuma i UA i trzymają się. Manto raczej długo ludziom nie służą %-) także warto wydać, te UA najzwyklejsze jednolity kolor 150zł długi rękaw i ok. 120 krótki także warto [...]

[...] w smaku (bo chcialem jakieś urozmaicenie ) ale szczerze? szału nie robi + pare g cukrów więcej .... więc czekam,aż skończy mi się opakowanie i wchodzę na De moreno - polecam ,używałem :) chyba najlepsze . Dużo niema co dawać bo danie wyjdzie dość niesmaczne (chyba ,że walniesz kilo cukru ale wtedy to już lepiej takiego puchatka za 3 pln :D)

Czy w dni nietreningowe zmniejszyć ilość kalorii w diecie? albo dajesz w DT więcej a w DNT mniej albo obliczasz średnią i w każdy dzień dajesz tyle samo. A żeby wiedzieć co dla Ciebie jest najlepsze to wypróbowujesz te dwie opcje na sobie prze dłuższy czas i wybierasz najodpowiedniejszą dla siebie

Witam mam pytanko, czy może mi grozić niedobór tłuszczy nasyconych, jeśli nie będę ich dodatkowo dodawał do diety. Dietę chce oprzeć na rybach, jajach, chudym mięsie,oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, migdały, ryż,kasza,makaron czyli taka klasyczna zbilansowana:Najlepsze jest to,ze wszedzie piszą o tym ,aby dieta była urozmaicona,ale co drugi [...]

Witam, mam dwa pytania: 1) zakładając, że dysponuję nieograniczonymi środkami pieniężnymi, jakie białko jest najlepsze, w sensie najlepiej przyswajalne, najczystsze (chodzi mi o białko, które stanowiłoby podstawę diety)? Jakieś białko z argentyńskiej wołowiny, czy też może jakieś białka z odżywek, czy innych tego typu specyfików? 2) mówi się o [...]

Zależy o jakie bieganie ci chodzi. Jeżeli o aeroby i wykonujesz je trzy razy w tygodniu, to czy będziesz to robić w dni nietreningowe czy zrobisz je po treningach siłowych nie będzie miało na tym poziomie większego znaczenia. Druga sprawa to to, czy trzy sesje aerobowe w tygodniu to najlepsze narzędzie do redukcji.

[...] ci chodzi. Jeżeli o aeroby i wykonujesz je trzy razy w tygodniu, to czy będziesz to robić w dni nietreningowe czy zrobisz je po treningach siłowych nie będzie miało na tym poziomie większego znaczenia. Druga sprawa to to, czy trzy sesje aerobowe w tygodniu to najlepsze narzędzie do redukcji. co do tej 2 sprawy to uważasz ze 3 razy to za mało ?

[...] w dni nietreningowe czy zrobisz je po treningach siłowych nie będzie miało na tym poziomie większego znaczenia. Druga sprawa to to, czy trzy sesje aerobowe w tygodniu to najlepsze narzędzie do redukcji. co do tej 2 sprawy to uważasz ze 3 razy to za mało ? Zależy dla kogo. Bardziej niż o ilość chodzi mi tu o efektywność treningu aerobowego, [...]

dziś już nie, teraz nie ma kalkulacji, trzeba wygrac grupę żeby dojsc do półfinałów, tak więc każdy gra na maksa Dowiemy się dziś i jutro, kto kombinował bo jest po prostu słaby, a kto kombinował, bo nie chciał za dużo sił tracic, wszyscy będą musieli odkryc swoje najlepsze karty - że tak napiszę

[...] http://iv.pl/images/00007892717285328100.jpg http://iv.pl/images/96431073723759877047.jpg http://iv.pl/images/07398596331116220805.jpg Aparat mimo, że z telefonu to zdjęcia robi bardzo ładne, niestety jeżeli chodzi o światło do tych zdjęć to masakra - a i tak jest najlepsze jakie mi się udało w domu znaleźć 8-)